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作戦５

生活改善術

ニキビをできにくくする。できてしまったら早く治す。
それには規則正しい生活がなによりだ！

ニキピを作らないためには、バランスの取れた食事、たっぷりの睡眠、常に清潔にしているの、３つを心がけることが肝心だ。規則正しい生活を習慣づけることは、健康にもつながる。イコール肌にいいをモットーに今日から早速はじめよう！

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